Jahresrückblick schreiben
mit Barbara Pachl-Eberhart
Erinnern, ordnen, aufbewahren: eine Erlebnis-Schatzsuche mit Stift und Papier
Online-Schreibtag auf Zoom: So, 3. Jänner 2027 (9:30-17:00 mit Pausen)
Worum geht es?
Was war das für ein Jahr!
Nein lieber mit Fragezeichen und ganz ernst gemeint: Was war das für ein Jahr – für Dich, in Deinem Leben?
Falls Du ein spontanes Gefühl, aber keine klare, eindeutige Antwort hast: Gut so. Dann ein Jahr ist so lang und so vielfältig. Es hat viele Schichten, viele Qualitäten. Und als erfahrene Rückblick-Schreiberin sage ich Dir: Vieles, was dieses Jahr Dir geschenkt hat, zeigt sich erst, wenn Du in aller Ruhe Rückschau hältst.
Ich bin sicher; Dieses Jahr hat es gut mit Dir gemeint. Es war für Dich da. Es hat Dich bewegt, verändert, vielleicht manchmal geschubst – und zwischendurch auch beschenkt.
Wollen wir Deinem Jahr einen Schreibtag widmen?
- Bring Ordnung in Deine Erinnerungen
- Erinnere Dich an verblasste Glücksmomente
- Finde einen oder mehrere rote Fäden
- Erinnere Dich voll Staunen an Dich vor einem Jahr
- Besuche Deinen Sommer noch einmal und wärme Dich von innen
- Spüre, wie stolz Du auf Dich sein darfst
- Und mach aus all dem ein Buch – in einem einzigen Tag!
Dein Jahr 2026 wird zum Buch
Ein Buch an einem Tag schreiben?! Ja, das geht. Schon in den vergangenen Jahren haben wir es ausprobiert – mit großem Erfolg und in fröhlicher Stimmung.
An unserem Zoom-Tag führe ich Dich Schritt für Schritt durch Fragen und Schreibangebote. Du bekommst Methoden an die Hand, mit deren Hilfe Du Dich leicht und locker erinnerst. Texte entstehen wie von Zauberhand – Listen, Geschichten, Gedichte und Miniaturen.
Alles in allem: Ein Jahrbuch, ein Schatz. Bereit für den Platz in Deinem Bücherregal.
Was Du nebenbei noch bekommst:
- Den ganzen Tag auch als Aufzeichnung (falls Du nicht live dabei sein kannst)
- Einen Tag in der wunderbaren Gesellschaft gleichgesinnter Schreibmenschen
- Mein volles Engagement und Live-Antwort auf alle Fragen, die auftauchen
Ich freue mich aufs Schreiben mit Dir!
Welche Ergebnisse können Teilnehmer erwarten?
Nach diesem Schreibtag wirst Du Dein Jahr nicht mehr nur „wissen“ – Du wirst es noch einmal erlebt haben. Viele Teilnehmer:innen sind überrascht, wie viel plötzlich wieder auftaucht: kleine Szenen, fast vergessene Begegnungen, Entwicklungen, Wendepunkte, Gefühle, Orte, Menschen und kostbare Details, die im Alltag untergegangen waren.
Durch die besondere Dramaturgie des Kurses entsteht Schritt für Schritt ein sehr lebendiges Bild des vergangenen Jahres. Dabei geht es nicht nur um Fakten, sondern auch um innere Bewegungen, persönliche Entwicklungen und die „roten Fäden“ eines Lebensjahres. Genau diese drei Ebenen beschreibt der Kurs sehr bewusst: Überblick, Entwicklung und einzelne Sternstunden.
Schenke dir ...
- viele konkrete Schreibimpulse, die auch später weiterverwendet werden können
- mehr Klarheit darüber, was dieses Jahr eigentlich geprägt hat
- das Gefühl, Deinem eigenen Leben wieder näher gekommen zu sein
- Geschichten, Listen, poetische Texte und Momentaufnahmen – zusammengefasst in einem Erinnerungsbuch.
- einen liebevolleren Blick auf Dich selbst und Deinen Weg
- einen bewussteren Übergang ins neue Jahr
6. Was lernen die Teilnehmer konkret?
Ganz konkret arbeitest Du im Kurs mit Methoden wie:
- freien Erinnerungsimpulsen
(„Satzbehälter leeren“) - Listen
- autobiografischem Storytelling
- der kreativen Erzähltechnik „1–2–4–8“
- Schreibsprints mit Themenvorgaben
- Monatsrückblicken
- Reflexions- und Dankbarkeitsübungen
- assoziativem Schreiben
- Personen- und Beziehungsskizzen
Inhalte des Schreibtages
Der Jahresrückblick-Schreibtag besteht aus mehreren aufeinander aufbauenden Schreibmodulen. Die Übungen sind bewusst so angeordnet, dass Erinnerungen Schritt für Schritt tiefer, konkreter und lebendiger werden. Im Laufe des Tages wechseln sich kreative Schreibimpulse, autobiografische Übungen, Reflexion und freies Schreiben ab.
Hier ein paar Beispiele für das, was wir im Kurs machen:
Modul 1: Ankommen & Einstimmung
- Wie erinnert man sich überhaupt an ein ganzes Jahr?
- Welche Arten von Erinnerungen gibt es?
- Wie hängen Fakten, Entwicklungen und einzelne Momente zusammen?
Du bekommst einen Überblick über die Dramaturgie des Tages und wirst sanft ins Schreiben hineingeführt.
Modul 2: „Daran erinnere ich mich noch gut“
Eine erste große Erinnerungsübung:
Du schreibst kurze Absätze zu allem, was spontan auftaucht – ohne Ordnung, ohne Bewertung.
Diese Übung öffnet den Erinnerungsfluss und bringt oft überraschend viele Szenen zurück ins Bewusstsein.
Modul 6: Schreibsprints zu Lebensthemen
In kurzen, intensiven Schreibphasen arbeitest Du mit Themen wie:
- Urlaub
- Kleidung
- Bücher
- Sommer
- besondere Ereignisse
- Begegnungen
- Alltagsszenen
Diese Schreibsprints bringen Dynamik, Überraschung und oft sehr lebendige Texte hervor.
Modul 10: Dankbarkeit & Abschluss
Zum Abschluss sammelst Du Dinge, für die Du diesem Jahr dankbar bist. Optional kannst Du:
- einen Dankesbrief schreiben
- ein Bild gestalten
- weitere Texte ergänzen
- aus Deinen Texten später ein Erinnerungsbuch machen
Außerdem zeigt Barbara im Bonusmaterial, wie handschriftliche Texte einfach digitalisiert und zu einem Buch zusammengestellt werden können.
Die Übungen und Module des Kurses gibt es auch als Aufzeichnungen So kannst du deinen (Jahres-)Rückblick jederzeit wiederholen, zum Beispiel zum nächsten Geburtstag oder ab jetzt jedes Jahr.
Was Teilnehmer*innen oft überrascht
- Wie viele Erinnerungen plötzlich wieder auftauchen
- Wie viel Zusammenhang im eigenen Jahr sichtbar wird
- Dass das Schreiben nicht erschöpft, sondern ordnet und stärkt
- Dass dabei wie von selbst sehr schöne Texte entstehen
Viele Teilnehmer:innen halten am Ende Texte in Händen, die sie später drucken, verschenken oder als persönliches Erinnerungsbuch aufbewahren möchten. Vielleicht ist genau das das Schönste an diesem Kurs: Dass ein gelebtes Jahr nicht einfach verschwindet – sondern Worte, Form und Bedeutung bekommt.
Seminarleitung
Barbara Pachl-Eberhart ist bekannt für ihren autobiographischen Roman „vier minus drei“, der 2026 von Adrian Goiginger verfilmt wurde. Sie unterrichtet seit über 10 Jahren Techniken des biographischen und therapeutischen Schreibens, dabei verwendet sie Methoden aus der Poesie- und Bibliotherapie.
Barbara leitet online und live Schreibgruppen im gesamten DACH-Raum und wurde für ihr Werk und ihre Arbeit mehrfach ausgezeichnet.
Häufig gestellte Fragen
Was brauche ich für den Schreibtag?
Du brauchst einen ruhigen Platz, Papier und Stifte, einen Laptop oder Computer und eventuell Deinen Kalender oder Deine Foto-Timeline als Erinnerungshilfe.
Kann ich auch teilnehmen, wenn mein Jahr schwierig war?
Ja. Gerade dann kann der Schreibtag sehr wohltuend sein. Es geht nicht darum, ein „perfektes Jahr“ zu feiern, sondern Deinem gelebten Leben Raum zu geben – mit allem, was dazugehört.
Entstehen dabei wirklich schöne Texte – auch wenn ich nur für mich schreibe?
Sehr oft: ja. Viele Teilnehmer:innen sind überrascht, wie lebendig, poetisch oder berührend ihre Texte plötzlich werden – einfach dadurch, dass sie den Erinnerungen aufmerksam folgen und sich den Übungen anvertrauen.
Kann aus den Texten wirklich ein Buch werden?
Ja – absolut. Der Schreibtag ist sogar bewusst so aufgebaut, dass am Ende eine große Sammlung entsteht, aus der sich ein persönliches Erinnerungsbuch gestalten lässt.
Bist du bereit?
Dein Jahr - ein Buch
Jänner 2027 | Online
Erinnern, ordnen, aufbewahren: eine Erlebnis-Schatzsuche mit Stift und Papier
Wann? So, 03.01. (9:30-17:00 mit Pausen)
Wo? Live auf Zoom
Anmeldung in Kürze möglich